[motor-serg]

Заметил по себе -чем больше ношу очки, тем больше падает в минус зрение, а так как этим летом очень много провожу за рулем, почти перешел на постоянную основу ношения Линзы не рассматривал ,ну не такой я аккуратный человек.
По поводу коррекции зрения, когда был на стажировке заграницей , на досуге,читал книгу профессора Норбекова, смог по его методике востановить с -2,5 до -1,5. А потом расслабился- и не закончил до конца коррекцию-рано вернулся домой, в итоге уже почти -3,5. К лазеру отношусь с настороженностью, а вдруг накануне врач что-нибудь отмечал....

[Кулик Алексей aka kpblc]

Просто очки надо брать слабее, чем зрение. У тебя -3,5? Значит, бери -2,75 или 2,5. Зрение падать не будет

[motor-serg]

так и делал,не помогло

[Кулик Алексей aka kpblc]

У меня пока держится. Зрение -4,0/-4,5; очки -3,5/-3,5.

[BM60]

Острота зрение падает всегда. Это естественный процесс старения мускулатуры глаза. Другое дело, что факторов такого старения больше, чем можно себе представить. А потому, не стоит огорчаться, что диоптрии увеличиваются. Гимнастика для глаз и гигиена зрения - вот главные инструменты влияния на этот естественный процесс. И регулярный врачебный контроль. При таком скором "ухудшении" - два раза в год.
А вот эти забугорные методики имеют жестокую формулу - либо ты ей следуешь всю жизнь (регулярно и методично), либо ты ей не порльзуешься никогда. Это аналогично траволечению - пить надо минимум полгода. Прервал раньше - будет либо ничего, либо "черт знает что", условно говоря, конечно.

[motor-serg]

забугорные методики

это наш http://www.institut.norbekov.com/index.php

[BM60]

Сообщение от motor-serg читал книгу профессора Норбекова, смог по его методике востановить с -2,5 до -1,5. А потом расслабился- и не закончил до конца

Прости, этого не увидел. Я "среагировал" на:

Сообщение от motor-serg когда был на стажировке заграницей...

Но и в этом случае формула таких методик такая же - либо эффекта нет, либо эффект временный и он неустойчив.
Но сейчас вынужден добавить категорическое!
Никогда НЕ НАЧИНАЙТЕ занимайться по книгам! Только под руководством специалистов и только полный курс, и не один, а регулярный курс (практически всю оставшуюся жизнь).
Но наша натура (ленивая и жадная) такова, что мы хотим сразу и навсегда - а так не бывает!
По книгам можно и нужно только учиться расслаблять глаза - гимнастика для глаз, что тоже занятие постоянно-регулярное. А учиться корректировать - это ... (как бы помякше сказать).

[crosandr]

Сообщение от BM60 НЕ НАЧИНАЙТЕ занимайться по книгам

Вот уж точно. А то пострадаете от очепятки.
Это все равно что врач начнет строить дом по книгам

[Анн]

Надо создать группу коллективной гимнастики для глаз

[VB]

Надо посмотреть на проблему с другой стороны. Некоторые рыла очки вполне могут облагородить или, на худой конец, смягчить отталкивающее впечатление. Линзы этого сделать не могут.

[crosandr]

Хм, зачем так жестко-то?

Сообщение от VB Некоторые рыла очки вполне могут облагородить или, на худой конец, смягчить отталкивающее впечатление. Линзы этого сделать не могут.

Это правда-матка. Вон помотрите фильмы 30-50-х годов. Один дизайн очков-велосипедов хоть для детишек, хоть для девушек, хоть для мужчин. Кошмар был сплошной! А ещё очки надел! Как жить без этой дежурной шутки всех времён (может даже и народов)?
P.S. А что может входить в опросе в "другое"? Кроме палочки Паниковского и собаки-повадыря ничего на ум не приходит.

[BM60]

Ой, и вправду, есть такая опция! Дорогой Фахверк, а вот очень интересно, что ты под ней разумел?
А также под "коррекцией зрения"?
Носить "коррекцию" - это класс!
Да ладно, все всё поняли... Формула одна - очки для солидности, линзы - для перемены цвета глаз

[KAI]

Мой опыт.
Очки мне прописали с 8 класса (-3), начал носить с института (-3.5). Надо же было лекции писать с доски.
После института (-4.0) до сих пор их постоянно ношу и не жалуюсь, и в волейбол в них играл (правда, иногда разбивали, но это мелочи).
Сейчас -4.5 и чувствую, что дело уже пошло к плюсу, хорошо стал видеть вдаль.

p.s. Никогда ничего не принимал и не делал. Разве что в последние годы применяю следующую методику: если о чем-то задумался, надо смотреть в окно, а не на комп.

[BM60]

А самое эффективное - переводить взгляд с точки на стекле окна на точку в бесконечности. Это гимнастика глазных мышц. Мышцы ДОЛЖНЫ работать.

[crosandr]

Сообщение от KAI Сейчас -4.5 и чувствую, что дело уже пошло к плюсу, хорошо стал видеть вдаль.

хорошо, если придет на ноль. А то бывает, что и вблизи человек не видит, и вдаль плохо, забыл как по умному называется.

[sbi]

Сообщение от crosandr хорошо, если придет на ноль. А то бывает, что и вблизи человек не видит, и вдаль плохо, забыл как по умному называется

Как любой специалист в отрасли своей (Я не доктор):
Нужно глазки свои проверять каждый год, и вперед, вперед вперед... Глаукома, катаракта ждет в обЪятиях всех тех..., кто на пачке сигарет, гадость написал, да и цены поднял.

[DWGGY]

ФАХВЕРК, если область применения средств коррекции зрения только работа за компьютером, то лучше очки. Снял, отдохнул, глаза размял и снова работать. Ежели надо бегать, плавать, ездить на велосипеде и вести активный образ жизни, то линзы наш выбор.
До того как стал носить линзы, на улице не мог ходить в очках, сбивался глазомер, и я ощущал себя как космонавт в невесомости на околоземной орбите. Вроде все рядом, но какое то нереальное. Возможно вся проблема была в неправильно подобраных очках, этого я не исключаю.
С переходом на линзы, я понял как много я терял, девушки стали еще красивее, управление велосипедом точнее, цены в магазинах понятнее...
Теперь о минусах ношения линз. Их нельзя носить слишком долго. В сутки хорошие линзы можно носить до 24 часов, но лучше этого не делать так как глаза всеже устают. Снимаеш их и прямо таки дышится легче. Если переносить линзы больше положенного срока (например вместо 2 недель 3), то есть шанс подцепить инфекцию, под веком выскочат маленькие наростики которые будут создавать ощущение песка в глазах. Лечится каплями антибиотиками, которые убивают все микро-организмы в глазах, что, как мне обьяснили врачи, очень плохо, такое крайне не рекомендуется делать часто. Довольно таки проблематично оказалось подыскать линзы в которых было бы комфортно, поэтому лучше сразу не покупать большие упаковки. Есть линзы которые очень тонкие, они хорошо сидят, их практически не ощущаеш, но неопытному человеку их будет сложнее снимать. Сам порой по нескольку раз пытаюсь зацепить их чтобы снять, хоть и пользуюсь линзами уже 2 года.

[ФАХВЕРК]

Почитал, подумал, поразмышлял - похожу пока что в очках. Спасибо огромное всем кто ответил.

[medved]

Немного поздновато, но в тему....
Отрицательно отношусь как к очкам, так и к линзам, но ввиду вождения автомобиля приходится носить очки (чем больше пользуюсь очками, тем хуже потом глазам). У самого - 1.75 (предыдущий осмотр -0.7), еще в период интенсивных физ. нагрузок бывает зрение становиться хуже (занимаюсь спортом). Когда глазам вообще писец, делаю гимнастику: помогает отлично, через два-три дня занятий.
По поводу, так сказать, альтернативных методов улучшения зрения - тобишь Норбеков и Жданов. Читал Норбекова - воодушевляет, но на этом все заканчивается, сама фигура неодназначная, не признан официальной наукой, ни к какой академии наук не принадлежит, и профессором не является, одни только титулы, возможно шарлатан, однако, замечу, успешный! Далее судить не буду (все ИМХО) Много информации по этому поводу можно найти в интернете! Жданов в своих методиках основывается на методах Бейтса (в чем прямо и признается), а это та же гимнастика, ну и может кой чего еще (только изучаю). Но если есть Бейтс, то зачем Жданов, лучше обратиться к первоисточнику.... выкладываю...
Вот интересная критика Бейтса:

Бэйтс основывался на своей во многом ложной и неверной теории о рефракции глаза. Он предполагал, что хрусталик не играет роли в процессе аккомодации и что регулировка, необходимая для зрения на различных расстояниях, осуществляется в глазе точно также, как в фотоаппарате, т. е. путем изменения длины органа зрения. Т. о. Бейтс считал, что все аномалии рефракции связаны не с органическими изменениями в форме глазного яблока или в строении хрусталика, а с функциональными расстройствами действия мышц, окружающих глазное яблоко, их напряжением, и следовательно, могут быть устранены. Надо отметить, что подобные изменения аккомодации, при помощи изменения длины глаза имеют место в природе у некоторых животных (например у птиц), однако современная офтальмология полностью опровергает теорию и методику Бэйтса исследованиями в области рефракции, тем не менее созданная им методика продолжает жить и имеет целую армию последователей. Чем хороша методика Бэйтс, так это тем, что он впервые ввел успешную профилактику аномалий рефракции (кстати, она широко применялась в гитлеровской Германии), придумал упражнения, направленные на расслабление мышц глаз и как следствие снятие в некоторой степени спазма аккомодации и был первым, кто занялся поисками альтернативных способов улучшения зрения. Итак, подводя итог по данной системе можно отметить следующие ее положительные стороны: - при приобретенной аметропии слабой степени данная методика высокоэффективн а. При регулярных систематических занятиях возможно полное восстановление зрения до нормы, при условии, что больной не начал еще носить очки; - при всех остальных случаях данные упражнения оказывают благоприятное воздействие на зрительный анализатор, уменьшая зрительное напряжение и в какой - то мере способствуют профилактике ухудшения зрения; Однако нужно понимать, что если уже есть какие – то органические изменения в глазном яблоке (например, удлинение переднее – задней оси при близорукости средней и высокой степени) восстановить зрение с помощью этой методики навряд ли удастся. Возможно небольшое увеличение остроты зрения, за счет усиления аккомодации, но так или иначе зрение до нормы не улучшится. Это необходимо понимать. Тем не менее методика не вредна для глаз, а приносит только пользу, недаром многие офтальмологи рекомендуют подобные упражнения своим пациентам, так что упражняйтесь на здоровье.

Хотя Бейтс утверждает обратное... проверим!!!