[Regby]

Был уверен что такая тема существует, но не нашел.

Народ! Как вы снимаете стресс? Злость, обида, досада все это сидит и копится - мешает думать и работать. Тут программа расчетная по 200 раз на день вылетает. Тут директор орет непонятно на что, но совершенно точно на тебя, зарпалту задерживают, пошел на обед и промок под дождем, коллега тупит, даже темы: "стоит ли получать образование строителя если ты кондитер", "можно ли быть проектировщиком если ты дурак", "что нужно знать чтобы быть первокласным ГИП-ом"... все это вызывает стресс. Название может слишком иностранное, тогда скажу подругому "колотун от бешенства".

Как от этого избавляться? Как выплескивать негативную энергию?
Хороший вариант спорт, секс, кто то скажет "алкоголь", но все это доступно после работы и очередной день пролетел бездарно...

Кто то скажет - очередная флудовая тема, каких последнее время развелось на форуме немеряно. Завтра я то же успокоюсь и буду так думать. Но на данный момент это актуально.

Может морду начальнику набить? Так ведь вопрос то этим не решишь!

[gipro]

Не-не-не... морду бить точно не нужно
Мужик, сейчас лето - возьми отпуск (больничный купи) и пару недель отдохни. Сгоняй куда-нибудь... Это просто усталость. Огромная энергия накапливается (работа же сидячая) - и ее нужно выплеснуть. Начальник-то твой орет по этой же причине-устал он. Время сейчас такое, что приходится работать на износ. Можно даже взять его с собой))) Никуда ваш проект не денется.

[Рyslan]

пей валерьянку, персен, ново-пассит и так далее

[Bogeyman]

Поменьше выходить в интернет.

интересно, три сообщения в один момент.

[BM60]

Совет один и единственный! Расслабиться. Посмотреть в окно на горизонт, на облака, представить себя на облаке, а оно плывёт и мне не так уж грустно. Отвекаться надо почаще. А когда директор орёт, положить правую руку на солнечное сплетение - это есть эффективная энергетическая защита. После нее директор будет орать только на других, а когда и другие рукой закроются, заболеет он сам!
Пока так.

[ToltekIV]

Убийства! Хладнокровные безжалостные убийства, лучше массовые убийства, еще лучше массовые убийства врагов! Вот так я снимаю стресс.
Offtop: Правда бесчинствую я только в компьютерных играх

[AlexCAD777]

Сообщение от Regby ... Может морду начальнику набить? Так ведь вопрос то этим не решишь!

Вопроса не решит, но стреса поубавит.... Главное, что бы наоборот не получилось, тогда к стрессу добавятся еще и травмы.

[Наталья]

Чтобы избавиться от стресса, надо избавиться от его источника.

[ToltekIV]

Сообщение от Наталья Чтобы избавиться от стресса, надо избавиться от его источника.

Начальник - самый главный раздражитель, дааа бедный начальник, придется от него избавиться)))))

[motor-serg]

в машине убраться-приводит в порядок мысли ;
в 3К порубиться -от реальности отдохнуть;
Скад переставить -чтоб не вылетал-просто такЪ;
пофлудить на форуме -а то от мышки рука устает

[AlexCAD777]

Пение, караоке - помогают снятию стресса! Кстати , можно поктичать, и даже на начальника! Думаю, он обалдеет....
Если не уверены в чустве юмора начальника, то послушайте классическую легкую музыку:-)

[AK-47]

Вечером час-полтора по сети в инете Call Of Duty 4, 5 в наушниках. Мозг во время этого отключается полностью.

Сообщение от AK-47 Вечером час-полтора по сети в инете Call Of Duty 4, 5 в наушниках. Мозг во время этого отключается полностью.

аналогично! 5ка рулит...

[AK-47]

ЛИС, по мне лучше 4-ка (поэтому и АК-47), просто она уже надоела. ждем 6-ку осенью!

[Наталья]

Так. Мужчины значит стправляются со стрессом путём играния в жестокие компьютерные игры, дабы реализовать свою страсть к насилию. Как же справляться со стрессом женщинам?

Сообщение от AK-47 ЛИС, по мне лучше 4-ка (поэтому и АК-47), просто она уже надоела. ждем 6-ку осенью!

в 4ке - я заядлый пулеметчик :-). Но не нравится кол-во наворотов. в 5ке больше гибкости.

[TOWER]

А я на рыбалку гоняю с друзьями раза 3 в неделю после работы. Очень помогает...

[AlexCAD777]

Стрелялки - на любителя. Могут утомить дополнительно. И потом, они не позволяют переключатся на позитив, а только дают эмоциональный выплеск, и то не всегда. Рабочий настрой опять таки убивают.
На рыбалку , спорт - это после...
Вопрос в том, как во время.

[nastasja]

прыгай в машину, езжай за город, чтоб дорога не оч забитая была, педальку в пол и наслаждайся скоростью))) После минут 30 на 150.. ну или на 110 словно заново рождаешься))))

[Regby]

Меня не SCAD вымораживает а Robot STR - задолбал уже (хотя.. плохому танцору понятно что мешает, но тем не менее) начальник сегодня молчит пока - чувствует мой настрой

Обидно что компу морду не набьешь...


А как вариант грушу подвесить? Кто нибудь пробовал? Или дротиками в фотографию шефа кидать? Или бумажные шарики в корзину типа в баскетбол метать? Не пробовал никто?

Тут еще рассказывали про игрушку где надо за огородом ухаживать - растения полевать, сажать, пропалывать... Никто не знает что за игра? не прибавит ли она стреса?

[BM60]

Неужели на 110 можно родиться, уж не говоря про 150? А заново это как, по косточкам што ль соберут?

А может на рабочий стол картинку вывести своего любимого кота/кошку? Посмотрел 5 секунд и отлегло. Говорю же, переключаться надо! Тут же! Сразу! Мгновенно! Нельзя стресс накапливать! Подсознание его помнит! Не пускай туда его! Сразу переключись! ПанЯл?

[AlexCAD777]

Груша может помочь... На нее еще и фотографию шефа, нанесенную на пленку можна вешать.

[zenon]

Купите себе упаковочную пленку с пупырками и трескайти их.
Микромоторика очень хорошо расслабляет.
ps Вопрос. Скажите как Вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!

[Regby]

zenon, с точки зрения сопромата не ненапрягаться значит не сопротивляться внешнему воздействию

[AlexCAD777]

Сообщение от Regby zenon, с точки зрения сопромата не ненапрягаться значит не сопротивляться внешнему воздействию

10 балов! Не напрягаются только мертвые

[Pum-purum]

В контакте есть игра "Счастливый фермер", где выращиваешь свой огород: капусту, картошку и прочую брюкву. Самый главный прикол игры - возможность натыкать сорняков своему соседу, это так веселит

[AK-47]

Сообщение от ЛИС в 4ке - я заядлый пулеметчик :-). Но не нравится кол-во наворотов. в 5ке больше гибкости.

В 5-ке нет той бешеной динамики, которая есть в 4-ке и очень много кемперов, которые просто играют в тир.

[motor-serg]

Regby, в контакте эта игрушка,но я считаю толькоо добавляет стресса -приходишь а у тебя растаскали 1/3 урожая -тут в пору хватать из CS ствол и глушить вредителей

о вспомнил починка росавтопрома-ремонтируешь одно отваливается другой

[pericl17]

Вы че? Поставьте Bournuot Paradise. Пару раз врежешься в этой игре, скажешь: "хорошо что не моя". И дальше работать)))

[Кочетков Андрей]

Regby, поговори с начальником - че он орет то?

[nastasja]

не надо все буквально понимать)) На 150ти адреналин в голову бьет и там уже не до стресса))) А что игрушек касается, то огород, что виртуальный, что реальный, - это раздражитель из раздражителей))) Я бы в Quake поиграла)))

[Наталья]

Заведите дома животное.
Займитесь цветоводством (в реальной жизни).
Пойдите на курсы танцев (очень помогает при стрессах).
Займитесь плаванием в бассейне.

[AlexCAD777]

Сообщение от Кочетков Андрей Regby, поговори с начальником - че он орет то?

Может ему лечиться? (Начальника я имел ввиду)

Сообщение от Наталья [b] Заведите дома животное. Займитесь цветоводством (в реальной жизни). Пойдите на курсы танцев (очень помогает при стрессах). Займитесь плаванием в бассейне.

Без отрыва от работы

[Наталья]

AlexCAD777, это была моя цитата))

[MurZonne]

У нас два начальника. Одного бы точно убила в извращенной форме. Видимо именно так появляются маньяки и убийцы

[AlexCAD777]

Сообщение от Наталья AlexCAD777, это была моя цитата))

Исправил

Сообщение от MurZonne [У нас два начальника. Одного бы точно убила в извращенной форме. Видимо именно так появляются маньяки и убийцы

К психоаналитику ! Для начала! А там, что покажут анализы. Желание убить - это одно, а извращенная форма - это уже диагноз!

Сообщение от AK-47 В 5-ке нет той бешеной динамики, которая есть в 4-ке и очень много кемперов, которые просто играют в тир.

Против таких есть приемы. берешь автомат с глушаком и одеваешь камуфляж... их то видно по выстрелам, а тебя не видно никак. Есть несколько человек специализирующихся на "убирании" кемперов. И в плане тактики ведения боя более продуманная версия чем 4-ка.

[Mercury]

секс

[Yuzer]

кроме стрелялки-убивалки ничего не помогает (пивасик в счет не идет)

[AlexCAD777]

Сообщение от Mercury секс

Интересная мысль... Но не всегда реализуемая

[Mercury]

не всегда, но действует отлично!

[AlexCAD777]

Сообщение от Mercury не всегда, но действует отлично!

Кто бы сомневался

[motor-serg]

Сообщение от Mercury не всегда, но действует отлично!

вот потому и снимать стресс нужно до Этого....

[AlexCAD777]

Сообщение от motor-serg вот потому и снимать стресс нужно до Этого....

Или во время Этого.
А если не получается, то, вместо Этого

[Dani]

Лучше всего стресс снимает прогулка в одиночестве по лесу (парку). Пение птиц и шум деревьев хорошо успокаивают нервы.

[AlexCAD777]

Regby - ишите офис рядом с лесом.
Dani - хорошо советуете, но можно запись со звуками леса. Сел, закрыл глаза, включил запись...
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1943440
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1920518

[zenon]

AlexCAD777, тогда уж лучше поставь прогу Аура леса

[MurZonne]

Сообщение от AlexCAD777 Исправил К психоаналитику ! Для начала! А там, что покажут анализы. Желание убить - это одно, а извращенная форма - это уже диагноз!

Дык он достал всех уже... может всем отделом провериться?

[AlexCAD777]

Сообщение от MurZonne Дык он достал всех уже... может всем отделом провериться?

Зачем извращенная форма. Вы его просто руками задушите

[gipro]

Баня!!! Вот это - Дело!! Расслабляет мама не горюй... Только надо не с коллегами с работы, а с друганами. Чтобы никто не вспоминал про СКАД, автокад и прочую чепуху к реальной жизни отношения не имеющую. Женщины - тоже отличный способ снять стресс. Кошки - это на любителя)) У меня есть дома кошка, но толку от нее мало. Абсолютно бесполезный в хозяйстве зверь.

[alisa]

Cильно помогает природный пофигизм... И киса по имени Алиса...

Сообщение от AK-47 Вечером час-полтора по сети в инете Call Of Duty 4, 5 в наушниках. Мозг во время этого отключается полностью.

Милый мой так расслабляется, и после такого релакса кричит иногда во сне, что Родина в опасности

[Eu]

Почитай книгу-инструкцию по жизни - "Билет до планеты Транай", Шекли. Там, в частности, и про снятие стрессов.

[Müller]

Видно день сегодня такой. У меня аналогично (с начальником). Ищу плутониевую таблетку. И в кресло... Ещё есть старая студеньческая:" Если х.. на всё забить - вдвое легче станет жить!"

Надо напиться, но не маленько, а очень сильно. Чтобы потом тяжело болеть, а потом придет облегчение. Похмеляться очень осторожно, лучше чаем отпаивать себя.
По поводу программы обратиться к продавцу, а на коллег вообще не обращать внимания.

[Müller]

Не помогает. Как раз вчера-позавчера гуляли на свадьбе. Только снял стресс, а тут сегодня всё с начала. Нет, не то...

[Миша]

Здарова Regby! У меня тоже самое что и у тебя...проезжаю мимо строек уже тошно просто смотреть на них даже краем глаза, а когда речь заходит о фундаментах, сваях всяких, об осадках,эквивалентных пространствах- тогда просто КРИЧАТЬ охота... решил взять отпуск на месяц(вот уже 3 дня как), вроде все проходит, просто лежу дома и ничего осбенного не делаю, и вроде психологическое состояние выравнивается....

[Tecton]

А я отдыхаю, когда с дочкой двухлетней гуляю. У детей есть чему поучиться - они жизнь полной ложкой кушают.

[Персикоff]

Берешь кисти и краски и создаешь каляку-маляку. Потом долго над ней смеешься. Или фоткаешь и посылаешь другу, который тебе добро так оценит твои возможности творчества.

[мяу]

Отличный совет, Персикофф. У одной моей знакомой было отвратное настроение. Ничего не помогало. Она взяла и создала каляку-маляку (очень мрачную, как настроение). Выплеснула весь
негатив на енто произведение искусства. Потом сожгла. Сказала, что помогло))).

Каляка-маляка не всех может вставлять. Выпивка кстати тоже не всех. Если человек выпивает не очень редко, то его этот способ не проймет, а даже наоборот. Да и выпивать можно только по сути в пяницу вечером, чтобы успеть отойти.
Иногда помогает выспаться хорошо на свежем воздухе, на даче, далеко от города. Или баня, кстати - хороший вариант, который к тому же простуду ликвидирует.

[Kryaker]

[Shoorup]

У меня в качестве стрессоснимателя есть всегда на работе заначка в виде маленькой бутылочки коньячка. Главное когда наступит момент когда захочется сорваться и порвать все кругом, улыбнуться, достать незаметно "заряд" и проследовать в ближайшее место не просматриваемое камерами и со словами: "Чтоб вам было хорошо!" употребить. Затем проследовать на рабочее место и постоянно улыбаться - это раздражает других и веселит вас.
А еще верное средство от плохого настроения и стресса сделать чтонить не как обычно. Ну например поехать не домой, а на речку и искупаться. Или в обед сходить в какую кафешку и самое главное опоздать с обеда! Во всяком случае мне помогает.

[Солидворкер]

Shoorup, хочешь способ снятия стресса, намного более эффективный, чем коньяк? Избавься от камер, и стресс как рукой снимет.

[Ivan T]

у меня две сотрудницы в отделе побывали в состоянии клинической смерти - очень мозг чистит от мирской суеты.
Все причины внутри - от отношения к жизни.
Можно представить крайние ситуации - и все улучшится.

Вот человек недоволен зарплатой в 30 т.р., да еще в Москве - а ведь еще можно и бомжом стать и много еще кем - что, слаще будет.
пока есть претензии к жизни - все будет через Ж..у.

мне помогает одно простое упражнение - самонастрой - МЫ ВСЕ УМРЕМ. Рано или поздно. что останется после нас - нам решать.

Жизнь просто прекрасна - научишься ей радоваться - будет все ОК.

[Кочетков Андрей]

Про "мы все умрем" - трудно не согласиться.
Но про то, что "претензии порождают жопу в жизни" - это мягко говоря не так.
Как раз у тех бомжей нет никаких претензий, вот они тихо и существуют до смерти. (я не беру в расчет тех людей, которые стали бомжами в силу объективных причин).
Наоборот - постоянная потребность улучшать качество своей жизни (как ты выразился "претензии") - это двигатель нашего физического и душевного положения.

[BM60]

Теперь пора уже вспомнить или придумать определение слову "стресс".
Все выданные советы умещаются в формулу психиатрии: "сменить доминанту". Следуйте ей и вы будете здоровы. Доминанту выбирайте сами, важна только её смена.

[Mirotvoretz]

Для меня половина раздражающих факторов местного значения компенсируется прослушиванием приятной музыки через БОЛЬШИЕ наушники (чтоб постронние звуки не слышно было). Ну и 2 раза в неделю - поплавать в бассейне. Помогает.

[Regby]

Мой вечер вчера закончился спортом и сауной. Сегодня нервы расслабленны (пока)

[Profan]

Стресс - это пережиток буржуазного суда.

[PL]

Сообщение от Regby Народ! Как вы снимаете стресс?

я занимаюсь чем нибудь.

[AlexCAD777]

Нестоит забывать, что здоровый сон по 7 - 8 чаов в сутки укрепляет нерную систему и помогает боротся со стрессом. Если вы хронически недосыпаете - то тут мало что поможет . Баня - это физ. нагрузка и в этом случае не рекомендуется. Музыка помогает только частично (в лучшем случае вы уснете ). Водка в стресовых ситуациях - это вообще яд, только нерную систему разрушает. Так что стоит следить за режимом дня для профилактики недосыпания и , как результат - стресса.
А для текущих релаксаций (если шеф достал, а морду набить нельзя, не нашел еще другой работы) можно выйти на свежий воздух, переключить внимание на голубое небо, бегущие облака по нему, сделать глубокие вдохи выдохи, вспомнить что то приятное... Или подумать о хороших планах на ближайшее будущее (например о поездке на рыбалку на выходных, или о пикничке в лесу , или еще о чем то).
Все это не работает при сильном стрессе, когда требуется выпустить пар! (не обязательно кого то бить) Можно по груше поколотить, если есть, или купите воздушку и постреляйте (если есть где) - это приятнее чем по компу дуриков гонять

[Regby]

PL, в стрессовом состоянии за пистолет браться черевато. За шпагу не буду говорить - не знаю

[BM60]

Например, разобрать, наконец, эту кучу. Помогает. Правда, при этом забываешь, куда положил (перепрятал). А так всё на виду. Но искать долго. Но лучше искать (или перекладывать, чтоб запомнить, хде-чаво лежит). Но это безопаснее, чем искать морду, шоб её набить...

Примечание: читать два раза. медленно. часто. перекладывать тоже часто, лучше при каждом СВОЕМ взгляде.

Мой сосед, когда его напсиховали, ржавые гвозди выпрямляет. А если всё выпрямил, забивает куда-нибудь, вытаскивает и опять выпрямляет. Иногда шкуркой ржавчину чистит. Но это лучше помогает при депрессии (это количество стрессовых единиц в единицу времени на один квадратный дюйм физического тела). Особенно, если забивание гвоздей превратить в спорт. Сколько раз надо вдарить, шоб шляпка утонула. Кто меньше разов ударил, тот бежит в гастроном. "Учись забивать гвозди - дольше проживешь". Идеальный случай, если соревноваться с ненавистным насальником (с источником всех своих проблем) ...

[PL]

>Regby
это почему? в тире то? по мишени? дети 10 летние стреляют, наушники на голову, очки на морду и вперед, кто к чему привык. а из воздушки во дворе? черный-воздушка.

[Regby]

BM60, далеко не всегда дело в начальнике. На себя злиться то же можно очень не плохо

[BM60]

До тира-то ещё доехать надо, а в ём патроны кончились, ушел на обед, Вот если бы в своей конторе насальник построил такой? А в качестве мишени его портрет во всех уфасАх и профилЯх.

На себя злиться нельзя - повод-то всегда от чужой стороны. Кроме одного случая, когда сам тупеешь внезапно и чужак тут ни причем. Хотя объективный виноватый всё равно есть - темная космическая сила, плохая погода, солнце погасло, ...

[T-Yoke]

Как-то странно народ стрессы снимает, все, то в криминал с побоями, то в поножовщину со стрельбой тянут. А устроить в выходные пикничок, где нибудь на берегу речки или в лесу на полянке с хорошей компанией или с дамой приятной наружности. Да любой стресс как рукой снимается

[Regby]

Стрелять из пистолета это не масштабно. На каком то сайте видел офисную ракетницу работающую от USB на радиоуправлении чтобы стрелять по тем кто подходит к твоему столу.

[PL]

Сообщение от BM60 До тира-то ещё доехать надо, а в ём патроны кончились, ушел на обед, Вот если бы в своей конторе насальник построил такой? А в качестве мишени его портрет во всех уфасАх и профилЯх.

не-а, обедов у нас не бывает нигде в сфере обслуживания, это россииское изобретение, и вот человеческую мишень в ближайшем тире нельзя вешать, но это уже американский заскок (боятся засудят, наверное) - так что вешают или кружки или всяких уродов.

[BM60]

Неа, не снимется. Плохая мысль гложет подсознательно, кто-то проговорится, и пошло-поехало. А уж после "подогрева" и вовсе шанс увеличивается.

[Наталья]

Интересно, а просто поговорить с собеседником (супругом, коллегой, другом) обсудить ситуацию, из-за которой у вас такое состояние, не помогает снять стресс? Или мужчины не обсуждают свои проблемы ни с кем?

[PL]

Сообщение от T-Yoke А устроить в выходные пикничок, где нибудь на берегу речки или в лесу на полянке с хорошей компанией ...

скучно...

[Наталья]

Сообщение от PL скучно...

Так вам ещё изощрённо надо стресс снимать?!

[BM60]

Наталья, у мущщин не бывает проблем. А если бывают (мужские), они их решают... Мужики не умеют обсуждать, нет у них такой способности. Обсуждают только женщины. У их мозг другхой...

[Profan]

Вот, развели здесь очередную канитель. Всем ведь известно, что так называемый "стресс" в представлении россиян - полулегальный предлог напиться. Причем, частенько стресс является мифическим.

[Наталья]

Сообщение от BM60 Наталья, у мущщин не бывает проблем. А если бывают (мужские), они их решают... Мужики не умеют обсуждать, нет у них такой способности. Обсуждают только женщины. У их мозг другхой...

Хм. Интересен мужской мозг, раз от стресса мужчины предпочитают избавляться силой.

[Regby]

Profan, вас на работе ничего не напрягает?
Я вот не любитель напиться, например.

Или мужчины не обсуждают свои проблемы ни с кем?

Мужчины, они то же люди, и как все люди бывают разные. Кто то обсуждает, кто то нет. У женщин то же самое. Обобщать тут некорректно.

[ETCartman]

Сообщение от T-Yoke А устроить в выходные пикничок, где нибудь на берегу речки или в лесу на полянке с хорошей компанией или с дамой приятной наружности.

После пикничка с умеренной выпивкой болит голова. Алкоголь не универсальное средтсво, раз на раз не приходится. Действует положительно только на непьющих. А после дам приятной наружности бывают разные вещи, которые только добавляют стресс.
Коньяк по вечерам в одиночку - вообще, IMHO, прямая дорога к алкоголизму.
Баня, или физическая нагрузка сообразно возрасту и здоровью - в целом хорошее средство. Но сердце не должно быть очень слабым.
Сон на свежем воздухе - всем хорошо, но в нашем климате велика вероятность простуды.
У каждого свой метод.

[T-Yoke]

Сообщение от ETCartman После пикничка с умеренной выпивкой болит голова. Алкоголь не универсальное средтсво, раз на раз не приходится. Действует положительно только на непьющих. А после дам приятной наружности бывают разные вещи, которые только добавляют стресс. ... У каждого свой метод.

Ну не знаю. Вам конечно видней.
Но когда мы в прошлые годы собирались компанией в 7 человек (4М+3Ж) и на двух моторный лодках поднимались по Оке километра на 3-5, и на выходные ставили палатки. В субботу по утру выезжали, ночевка и в воскресенье вечером возвращались. Срабатывало по снятию стресса лучше всякого отпуска. И головых болей я не замечал, и других болезненных симптомов

[Profan]

Меня много чего напрягает. Но это все не стрессы - это неприятности. Вот стресс: зуб спереди выпал (причем, во время секса), стыдно рядом с любимой женщиной ходить.

[BM60]

Подходим вплотную к понятию стресс. И не неприятности это. Есть чрезвычайные, неординарные обстоятельства и глупость, граничащая с маразмом. Вот и фсё. Нет у нас стресса. Спокойно, Ипполит, спокойно...

Зуб болит, зуб выпал - это не стресс, вот когда он заболел/ выпал во время концерта, а на тебя 3000 человек глазеют, вот это стресс.

Не "в представлении россиян", а в представлении советского человека. Так точнее будет. И мотивы для выпивания были ТОГДА совсем другие. И тогда мало кто знал это слово. И психоаналитиков не было. А щассс и стресс, и ... , и ..., и ... (это всё американские слова замноготочены).

[Кочетков Андрей]

Сообщение от BM60 Мой сосед, когда его напсиховали, ржавые гвозди выпрямляет. А если всё выпрямил, забивает куда-нибудь, вытаскивает и опять выпрямляет. Иногда шкуркой ржавчину чистит.

Сосед - страшный человек...

[Profan]

BM60, у тебя стресс, что ли?

[alisa]

Сообщение от Наталья Интересно, а просто поговорить с собеседником (супругом, коллегой, другом) обсудить ситуацию, из-за которой у вас такое состояние, не помогает снять стресс? Или мужчины не обсуждают свои проблемы ни с кем?

Не все могут или хотят разговаривать... Одна моя знакомая часто произносит фразу: "Если надо объяснять, то не стоит объяснять", и я в чем-то с ней согласна. Очень долго могу стряхивать с сбя негатив, но если копится быстрей, чем накапливается и достигается критическая масса, у меня внутри происходит бесшумный взрыв. Я просто поворачиваюсь и молча ухожу - навсегда. Хорошо, что у меня большой запас прочности и такие случаи можно пересчитать по пальцам.
Другое дело, что работа - это все-таки не то, из-за чего стоит гробить себя и терпеть разных придурков. Постоянно помню о том, что работаю, чтобы жить, а не наоборот.

И насчет бесполезности кошек категорически не согласна. Моя меня лечит, смешит, ласкает, радует. Мышей мне носит на завтрак, если какая-то забредет невзначай

[Наталья]

Сегодня праздник Ивана Купалы (по одной из версий). Разведите костёр где-нибудь и попрыгайте через него)))

[AlexCAD777]

Сообщение от Наталья Сегодня праздник Ивана Купалы (по одной из версий). Разведите костёр где-нибудь и попрыгайте через него)))

Костром дело не закончится. Потом люди обычно цвет папоротника ищут ночью в лесу. И так до утра Благо ночи теплые, но одеяльце не помешает - в лесу сыро

[BM60]

Какого черта быстрый ответ теряется???
У меня всегда стресс, но надо УМЕТЬ его НЕ ВИ-ДЕТЬ!

[Alpha]

Какая-то нестыковочка, Ваше:

Сообщение от Regby zenon, с точки зрения сопромата не ненапрягаться значит не сопротивляться внешнему воздействию

И ваш вопрос.
Тут программа расчетная по 200 раз на день вылетает.
Тут директор орет непонятно на что, но совершенно точно на тебя, зарпалту задерживают, пошел на обед и промок под дождем все это вызывает стресс. Следствие - "колотун от бешенства".

Интересно, каким это образом "напряжение" (оно же колотун от бешенства) сопротивляется раздражающим факторам? Да никаким. Сажаете нафиг имунную систему и всё. Зачем напрягаться там, где толку от этого напряжения никакого? Напрягаться можно и нужно только для действия (морду набить начальнику, программу переставить, и т.п.), но тогда и стресс исчезает на второй стадии (1 и 2 стадии развития стресса полезны) не переходя в третью.
То что предлагается большинством - замена отрицательного стресса положительным, вызывается та же самая реакция организма, но без перехода в стадию истощения.

Так что не напрягайтесь там, где не собираетесь сопротивляться. Говорят помогают неадекватные реакции на раздражитель. Главное "события приводят к возникновению стресса у человека не из-за их объективных особенностей, а потому что конкретный человек воспринимает событие как источник стресса".
У меня псих. стресс крайне редкое явление, ну может 2-3 раза в год. Х.з., специальных техник "избавления" от стресса не использую, само как-то так, порог "стрессоустойчивости" наверное высокий. А вот мужу понравился Зеланд, спокойный как танк стал.

[olegrussia]

Хороший вариант спорт, секс, кто то скажет "алкоголь", но все это доступно после работы и очередной день пролетел бездарно...

Ну почему же только после работы? Понятно, что если нет отдельного кабинета, то первые 2 варианта отпадают, но алкоголь... Почему нет? Я думаю никто возражать не будет, если инженер за обедом 100 грамм коньячка припарит или пивка бутылочку дерябнет.
Если и это нельзя - пейте новопасит, не сочтите за рекламу, но реально помогает, лучше сироп, таблетки не так.
А если уж и это не поможет, тогда смена работы или деятельности.

[AlexCAD777]

Сообщение от olegrussia Ну почему же только после работы? Понятно, что если нет отдельного кабинета, то первые 2 варианта отпадают, но алкоголь... Почему нет? Я думаю никто возражать не будет, если инженер за обедом 100 грамм коньячка припарит или пивка бутылочку дерябнет. Если и это нельзя - пейте новопасит, не сочтите за рекламу, но реально помогает, лучше сироп, таблетки не так. А если уж и это не поможет, тогда смена работы или деятельности.

Днем новопасит (или пиво с водкой), вечером виагру. Вы просто находка для фармакологической(и виноводочной) индустрии. Мужчинам не стоит употреблять седативные препараы. Ну разве что в крайних случаях... Очччень редко.

[T-Yoke]

Сообщение от Наталья Сегодня праздник Ивана Купалы (по одной из версий). Разведите костёр где-нибудь и попрыгайте через него)))

А мне знакомая рассказывала . Что прыжки через костер на праздник Ивана Купала это такое народное противозачаточное средство

[olegrussia]

Мужчинам не стоит употреблять седативные препараы. Ну разве что в крайних случаях... Очччень редко.

Серьёзно?
А я не знал... Пока вроде всё работает "на ура", но я учту, посмотрю литературку. А что касается пива с водкой, то возьмите в пример Фиделя или Черчиля - умеренное употребление алкоголя только на пользу! И вообще, мне больше нравятся первые 2 способа лечения, эээх, были времена до кризиса... а теперь и штат сократили, и лечиться не на ком...

[Кочетков Андрей]

Щас придет Profan и вырвет тебе волосы )))

[Наталья]

Алкоголь не расслабляет, а усугубляет. Уже не раз это обсуждали здесь на форуме. И давайте не будем опять возвращаться к этому. Надо другие методы придумывать.

[olegrussia]

Алкоголь не расслабляет, а усугубляет. Уже не раз это обсуждали здесь на форуме. И давайте не будем опять возвращаться к этому. Надо другие методы придумывать.

Не троньте святое!

[AlexCAD777]

Сообщение от olegrussia Не троньте святое!

Вы на него молитесь?
Фидель и Черчель такую муть , как простой народ не пили, а на то, что они пьют у простого инженера денег нет. Лучше не пить, чем всякую дрянь.

[MurZonne]

Прикольный бабский способ: взять закадычную сотрудницу, напиться с ней в пятницу пива и помыть кости доставучему начальству. Выговорился - полегчало.

[olegrussia]

Лучше не пить, чем всякую дрянь.

Вот с этим я совершенно согласен! Я пью хорошие напитки Кстати, коньяк, который любил Черчиль стоит всего 1500 руб. и гадость редкостная, Фидель любит ром и коньяк, стоимость в России около 100 бакинских, на Кубе - дешевле (ром), офигенный ром, который у нас стоит около 2500 руб. там стоит 17 куков (около 500 руб.)
Ещё хорошая тема сигары. Сигара, которая любил Черчиль (сейчас кстати, этот сорт так и называется "Черчиль") на мой взгляд имеет слишком мягких вкус, стоимость 800-1000 руб./шт., а вот Фидель курил Cohiba (см. мой профиль) - вот это вещь!!! У нас в зависимости от сорта стоимость от 600 руб. до 3000 руб за штуку. Я привожу их с Кубы с запасом на год, там это дешевле в 5-8 раз.

[Liv]

Тут директор орет непонятно на что, но совершенно точно на тебя

Так что не напрягайтесь там, где не собираетесь сопротивляться

Когда кто-то орет непонятно на что, те можно не вникать а суть проблемы, то лучше всего сделать внимательное лицо и смотреть на орущего, кивая (ну или как там начальнику больше нравиться). При этом думать о своем, лучше чем-нибудь приятном, "выключать уши" в прямом смысле - как будто смотришь телевизор с выключенным звуком. И будет как с гуся вода. Пусть они там в телевизоре суетятся...

С вылетающей программой сложнее, тк компу "морду не набить", тут можно наверно на разработчике поотрываться - либо звонить и требовать, либо письма писать

зарпалту задерживают, коллега тупит

попросите у коллеги денег в долг на дооолго .....

[AlexCAD777]

Не все же на кубу катаются. Не все и в напитках разбираются...
А какой коньяк любил Черчиль? Название? Может то . что продают сейчас - не совсем то?

[olegrussia]

Не все же на кубу катаются. Не все и в напитках разбираются... А какой коньяк любил Черчиль? Название? Может то . что продают сейчас - не совсем то?

Черчиль любил "Двин" - это армянский, ему Сталин лично по 400 бутылок в год отправлял. 50 градусов. Сейчас производят сорт "Черчиль" - 43 градуса, но к Черчилю этот сорт никак не относится. То, что я назвал его (Двин) "гадостью" - сугубо личное мнение, просто я не люблю армянские коньки. Моя легенда - Курвазье Наполеон, но он слишком дорог и позволить его себе часто я не могу, поэтому "обламываюсь" Курвазье ВСОП.

[MurZonne]

люблю мохито и коньяк с кока-колой
главное, чтобы проектированию не мешало

[olegrussia]

Ну, кайфа мешать коньяк с колой я не понимаю. А вот мохито на жаре - это вещь! Особенно, если лёд не просто большими кусками, а мелко рубленный, а ром не Бакарди, а Гавана Клуб или Олд Паскас на крайняк.

[DEM]

Йога очень помагает, особенно поза Malasana

[Tornado]

300 г. домашнего самогончика ( заметь собственного приготовления), пару шампуриков шашлыка и ооооочень хороший собеседник, затем сон утром душ и крепкий чай с лимончиком.

[T-Yoke]

Сообщение от Tornado 300 г. домашнего самогончика (заметь собственного приготовления), пару шампуриков шашлыка и ооооочень хороший собеседник, затем сон утром душ и крепкий чай с лимончиком....

Вот так и набегает 15 литров чистого алкогля в год на каждого жителя России включая новорожденных младенцев

[Yuzer]

Offtop: пост #114 добавил 15минут жизни (израсходованное количество калорий на 1мин смеха неизвестно)

[DEM]

Сообщение от Yuzer Offtop: пост #114 добавил 15минут жизни (израсходованное количество калорий на 1мин смеха неизвестно)

Offtop: Вечерком домой в позе Savasana
возвращаюсь

[Розмысл]

А вот что делать когда депресняк, выражающийся в том, что жутко не хочется работать, а надо. Иду на работу только потому, что дома еще хуже. Хандра одним словом.

[Yuzer]

Все - не могу!!!
Offtop: А смайлы при редактировании не работают

[уDAV]

Как я снимаю стресс? Читаю раздел "Разное".

[DEM]

Сообщение от Розмысл А вот что делать когда депресняк, выражающийся в том, что жутко не хочется работать, а надо. Иду на работу только потому, что дома еще хуже. Хандра одним словом.

Женись

[Кулик Алексей aka kpblc]

Как это не работают?? А в расширенном режиме не пробовал?

[Yuzer]

уже работают

[AlexCAD777]

Сообщение от DEM Йога очень помагает, особенно поза Malasana

Грех смеятся над больными людьми! Думаете среди бомжей только тюремщики и наследственные пьяницы? Это наша реальность
<...> Плакаться - на другие ресурсы /kpblc/

[DEM]

Да у нас вся жизнь, борьба со стресом

[MMV]

Ребята!!! По телеку идет фильм, про то как Ван-Дамм сидел в магнитогорской тюрьме. Круче ЭТОГО я ничего не видел. С самых первых кадров погони по Магнитогорску этот фильм меня покорил... Описывать его я не буду (наверняка данное событие не осталось без внимания в сети), а только посоветую всем смотреть как антистресс...

Вот, кстати, интересный психологический (возможно мой личный) феномен, хорошо снимает стресс просмотр (изредка!) подобных кинофильмов, целого комплекса передач канала ТНТ, различных реалити-шоу, устраиваемых нашими местными челябинскими телекомпаниями...
Вероятно этот феномен связан с осознанием (быть может не вполне обоснованным), что я не самый последний кретин в этом мире...

PPS
Чужаки не ведают колорита наших южно-уральских реалити-шоу, поэтому я приведу небольшой пример. После первого или второго сезонов прославленного шоу "Последний герой" один (мой, кстати, самый любимый (на самом деле!) местный телеканал тоже решил не отстать от старших братьев и замутил свое действо, тоже на острове (благо их у нас дохренища на озерах). Уже не помню точно свода правил, но, как водится, поселили кучу офисных работников на замкнутый клочок суши и пытались их между собой сначала всех подружить, а потом поссорить... Чтобы брат брата должен был (скрепя сердце) забанить, чтобы самому протусить еще недельку вдали от любимой работы, да заполучить главный приз ТЕЛЕПРОЕКТА. Не помню какой там был главный приз, но один из поощрительных мне запомнился...

Короче сцена: главный ведущий князь (!) Игорь объявляет очередной конкурс, который позволит выиграть иммунитет (кажется) и, кроме того, суперприз (какой никто не знает). Опять же точно не помню в чем заключался конкурс, все возились среди березок и камней, но вот, наконец, кто-то таки одержал верх и... ведущий объявляет спонсора, выходит директор хлебокомбината г-н Б. и торжественно вручает победителю большой пакет кукурузных палочек... Дикая радость, крики "вау", "круто"... В общем Первый канал отдохнул со своим тропическим островом, яхтами, миллионами рублей, исполнениями желаний и прочей лабудой... Мы, на, не хуже!!! Держись Мир, мы идем!!!

[T-Yoke]

Сообщение от MMV Ребята!!! По телеку идет фильм, про то как Ван-Дамм сидел в магнитогорской тюрьме. Круче ЭТОГО я ничего не видел. С самых первых кадров погони по Магнитогорску этот фильм меня покорил... Описывать его я не буду (наверняка данное событие не осталось без внимания в сети), а только посоветую всем смотреть как антистресс...

Спасибо за подсказку от этого фильма хохотал до упаду..
действительно стресс снимать такими перлами самое милое дело, особенно когда зеки калинку танцуют
Стресс лучше снимать серьезной учебой, вот пример для подражания
только что Николай Валуев защитил диплом по психологии.
Это вам не хухры-мухры!

[Кочетков Андрей]

Я считаю что Николай Валуев обладает большой способностью убеждать людей.
Несомненно диплом по психологии усилит эту способность в разы.

[T-Yoke]

Групповое снятие стресса