[Рyslan]

большинство и курят и бухают и массу набирают. стресс, нервы мешают набирать массу.

[Yuzer]

Сообщение от Vavan Metallist Червяк когда сидит - это человек наоборот чахнет. А я вот хотел бы набрать чуть-чуть. Вроде червяка не обнаружыли, а я выше 70кг (рост 172) прыгнуть не могу.

могу посоветывать кушать на ночь (после 21:00). организм отдыхает - каллории не сжигаются (типа на утро оставляет)

[Хмурый]

Сообщение от Yuzer могу посоветывать кушать на ночь (после 21:00). организм отдыхает - каллории не сжигаются (типа на утро оставляет)

не поможет. пробовал в своё время

[Yuzer]

Сообщение от Хмурый не поможет. пробовал в своё время

ну тогда к теще на пироги - эффект убойный

[sbi]

Сообщение от Yuzer ну тогда к теще на пироги - эффект убойный

Теща у меня уже упокоилась. Придется Чернышевского читать "Что делать?" Хотел прочитать ещё в школе, но как всегда времени не хватило!

[Vavan Metallist]

Дело в том, что я свою тещу отучил кормить меня на убой. И она теперь меня спрашивает перед тем, как кушать подавать: "А не соизволит ли Ваше Сиятельство откушать пирогов-с?" А в таком случае сами понимаете. Если не хочется сильно - отказываешся.

[мяу]

Вот интересно, говорят "к тёще на блины", "к тёще на пироги", а свекровь что подаёт?

[intrepid]

Сообщение от мяу Вот интересно, говорят "к тёще на блины", "к тёще на пироги", а свекровь что подаёт?

если тебе - то тоже самое что и твоя мама...

[Fogel]

разгрузил вчера машину шпал и оказалось что полегчал на четыре кило
пока был сисадмином то животик не рос - мотался по всем этажам, а теперь расту в объеме... Бетон помесить чтоль, а то физзарядкой заставить себя заниматься не можу.

[Наталья]

Всех желающих можно отправить на строительство дорог. Польза и вам, и стране.

[T-Yoke]

Сообщение от Наталья Всех желающих можно отправить на строительство дорог. Польза и вам, и стране.

И главное!!! жрать поменьше

[мяу]

Сообщение от intrepid если тебе - то тоже самое что и твоя мама...

Меня свекровь на блины и пироги не звала.

[Müller]

>Мяу
Мы с женой уже 22 года вместе. За это время я свою тёщу видел ровно 2 раза и то очень давно...

[ToltekIV]

Сообщение от Müller Подсолнечное масло не хорошее. Не здоровое. По последним медицинским данным лучше рапсовое.

Совсем не согласен. Подсолнечное масло выжатое традиционным способом ни чем не хуже прочих, а вот рафинированное и дезодорированное подсолнечное масло, это уже продукт химической промышленности. Я такое обработанное "маслице" опасаюсь кушать и даже жарить на нем.

Просто многие продукты, например с высоким содержанием животных жиров, можно заменить на менее "вредные". Например масло на маргарин,

Про маргарин. Как пищевик утверждаю, что маргарин есть зло по сути и по содержанию! Технология его создания очень занимательна, берут дешевое растительное масло, в специальных условиях насыщают его водородом, и жидкое масло превращается в твердый жир. Остается добавить немного краски, ароматизаторов, воды, эмульгаторов, консервантов, кажется все. Изумительная жироподобная масса готова к употреблению. Приятного аппетита!

Да... Всему этому нас обучали диетологи, физиотерапевты и врачи в реабилитационной клинике в Бад Наухаиме, куда я сердечными проблемами загремел в сентябре 2008.

Гнать в шею этих диетологов и физиотерапевтов только за маргарин!

О питании.
Был у меня в техникуме преподаватель по органической химии, и вот что он нам рассказал о питании и заморских продуктах.
Самые полезные и правильные продукты для человека те, которые выращены на территории проживания этого человека. Нам картошка и свинина, неграм в африке бананы и маракуи ну или что у них там растёт.

Про себя.
Вес 130
Рост 186
Жру как слон, аж самому противно, особенно при том что о правильном питании не плохо осведомлен.
Когда наткнулся на эту тему, мозг немного включился, решил поэкспериментировать с одной системой питания, если удержусь и будут подвижки обязательно напишу.

P.S. Предлагаю организовать команду сумо, судя по голосованию 9 Богатырей у нас есть, будем толкаться и похудеем)))

[опус]

Мюллер!
Употребляете ли Вы рейнвейнские вина?!
Я, прям, обожаю вина Вашей родины. Если да, то пришлите дюжину на пропой моей бессмертной души..

[Regby]

Коньяк, опус, коньяк...

[опус]

Offtop: Offtop: Regby!
Кефир, Regby, тебе только кефир-с. Особенно тебе -с. И вообще "пачпорт" покажь - Ну нету тебе еще 18 лет. Ну хоть убейте меня - нету и все!

[Regby]

Сообщение от опус Offtop: Offtop: Regby! Кефир, Regby, тебе только кефир-с. Особенно тебе -с. И вообще "пачпорт" покажь - Ну нету тебе еще 18 лет. Ну хоть убейте меня - нету и все!

Ладно... пусть 17.5, но зацени малолетнего вундеркинда!!!

[Огурец]

Сообщение от опус Мюллер! Употребляете ли Вы рейнвейнские вина?! Я, прям, обожаю вина Вашей родины. Если да, то пришлите дюжину на пропой моей бессмертной души..

Ну прям как Карл Маркс:

Энгельс, посылая дюжину бутылок вина: “Шампанское и бордо (Шато д’Арсен) можно пить сейчас же, а портвейн только к Новому году достигнет нужных кондиций”. Женни — Энгельсу: “Боркхейм вчера прислал мне 12 бутылок бордо. Вот что послужит мне утешением”. Она же — ему же: “Пожалуйста, пришлите поскорее немного вина. Если у вас нет никакого совсем старого вина, то пошлите, какое есть”; “Я хотела сразу поблагодарить за посылку с шампанским”; “Только что прибыло вино, 6 бутылок бордо и 6 бутылок портвейна”; “Мавр (семейное прозвище Маркса. — Н. Г.) сердечно благодарит Вас за вино и деньги”; “Только что прибыла корзина, и бутылки расставлены, как на параде, во главе с рейнвейном!”; “И вот снова корзина с чудесным рейнским вином, к которому я питаю особое пристрастие”. А тут уже и девочки подросли. Элеонора — понятно кому: “Сестры и я собираемся устроить небольшой вечер, и мы были бы тебе очень обязаны, если бы ты прислал нам несколько бутылок рейнвейна и кларета. Так как мы собираемся устроить вечер сами, без всякой помощи со стороны мамы (но не Энгельса! — Н. Г.), мы хотим, чтобы он прошел очень хорошо”. Женни (дочь) — ему же: “Я была приятно удивлена ожидавшей меня посылкой. Я никогда не видела, чтобы можно было извлечь так много бутылок из такого небольшого ящичка”.

[Sерж]

а я когда начинаю больше 63-65 кг весить (при росте 167 см), просто начинаю питаться варёной курицей с бульоном (нежирным), варёными овощами и шоколадом. и перестаю пить пиво совсем. за неделю можно в норму придти.