| Правила | Регистрация | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны | Справка по форуму | Файлообменник | |
|
Поиск в этой теме |
|
||||
Engineer Регистрация: 05.09.2003
New-York
Сообщений: 10,288
|
Цитата:
Так работает сейчас мой фитнес, что рядом с домом. Зачем путать, надо совмещать. Свой час, который я провожу в зале, я делю примерно пополам. |
|||
|
||||
Moderator
Конструктор (машиностроение) Регистрация: 23.10.2006
Россия
Сообщений: 22,990
|
|
|||
|
||||
Ну мы с вами коллега чувствую вместе финишировать будем, вы тот ещё оптимист...
Мне вот 60 и я тоже лет на 15 ещё планы строю...
__________________
«Артиллерия не токмо грохот, но и наука!» Пётр I |
||||
|
||||
КМ, КМД Регистрация: 24.05.2010
Тула
Сообщений: 8,009
|
Цитата:
Ну и просто каждый ставит себе разные цели в посещении спортзала. ----- добавлено через ~4 мин. ----- Ходить можно по-разному. Можно просто гулять, а можно "выполнять аэробные упражнения", т.е. ходить быстро, с повышением частоты пульса до 120-130 ударов в минуту (6-7 км/ч примерно), в течении 30-60 минут. = )) |
|||
|
||||
Engineer Регистрация: 05.09.2003
New-York
Сообщений: 10,288
|
(Имеется в виду упражнения на силу и кардио)
То, что сейчас зовется бодибилдинг, в СССР называлось кулькуризм. Это считалось гримасой капитализма и не поощрялось. Но молодежи это нравилось, поэтому создавались подпольные клубы. Чтобы взять это под партийный контроль, придумали следущее: организовали секцию, которую назвали Атлетическая гимнастика. В газете Смена прочитал объявление о приеме. Я тогда учился в ЛПИ и жил в общаге. Пригласил друзей, и мы записались. Стадион им Ленина, подтрибунное помещение. 5 или 6 помостов со штангами. На стенах журнальные картинки культуристов. Тренер Федор Феофанович Манько, разделил нас по группам одинакового веса, и мы делали упражнения на развитие мускулатуры. Занятия длились полтора часа. Затем тренер посылал нас на улицу бегать два круга снаружи стадиона, причем мы бегали топлес, в одних трусах. А вокруг стадиона был залит каток, девочки в красивых свитерах глазели на нас, а мы, пробегая мимо, приосанивались, и смотрели на них. Вот такое сочетание силы и кардио в нас культивировал тренер |
|||
|
||||
КМ, КМД Регистрация: 24.05.2010
Тула
Сообщений: 8,009
|
Цитата:
СОгласно исследований, наращивание мышечной массы и уменьшение подкожного жира наиболее эффективно происходит при вынесении аэробных (они же кардио) тренировок в отдельный тренировочный день. Но, повторюсь, все зависит от целей. Похудеть - это одно, набрать мышечную массу - другое. |
|||
|
||||
Конструктор, инженер-механик на пенсии Регистрация: 03.10.2003
Новосибирск
Сообщений: 6,953
|
Цитата:
PS: Я как то с одним штангистом в молодости разговаривал, он похвалился, что запросто поднимает вес который носит турист, тогда я у него спросил, а он может целый день таскать 40-килограммовую штангу, тут он и задумался. |
|||
|
||||
КМ, КМД Регистрация: 24.05.2010
Тула
Сообщений: 8,009
|
Цитата:
С другой стороны, про 35+ км для среднего москвича - тоже фигня, мне кажется. Только что посмотрел. от Солнцево до Ильинки (центр) пешком гугл карты показывают 22 км. А 36 - от Солнцево до Измайлово. ----- добавлено через ~4 мин. ----- хз, я туда перед закрытием не бегаю. У меня вообще дома бутылочка коньяка стоит, ежли очень приспичит |
|||
|
||||
Регистрация: 24.04.2007
Северо-Запад
Сообщений: 4,370
|
Offtop: Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Благо лекарство есть
Ему ведь месяц назад 100 лет со дня рождения бы было... |
|||
|
||||
Engineer Регистрация: 05.09.2003
New-York
Сообщений: 10,288
|
|
|||
|
||||
Конструктор, инженер-механик на пенсии Регистрация: 03.10.2003
Новосибирск
Сообщений: 6,953
|
Цитата:
https://yandex.ru/turbo/ru.wikipedia.org/s/wiki/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF_%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0 |
|||
|
||||
Умар Назарович Кремлёв (Лутфуллоев Умар Али Назарович) - Генеральный секретарь Федерации бокса России
победил с огромным отрывом на выборах президента Всемирной боксерской ассоциации. Цитата:
__________________
«Артиллерия не токмо грохот, но и наука!» Пётр I Последний раз редактировалось T-Yoke, 14.01.2021 в 12:34. |
||||
|
||||
И что, теперь наши под российским флагом будут драться?
__________________
Человек может всё, пока не начинает что-то делать... |
||||
|
||||
Здесь речь о профессиональном спорте, а не о любительском и тем более не об олимпийском движении.
Так что задача не флаг страны поднять, а прибыль поиметь. WBA (Всемирная боксёрская ассоциация) одна из четырех основных ассоциаций профессионального бокса. Зародившаяся 100 лет назад, когда в США после принятия "закона Уолкера" профессиональный бокс стал официальным видом спорта на территории США. Участники боксёрского бизнеса получали лицензии на свою деятельность. Профессиональный бокс превратился в вид среднего бизнеса. Бокс вывели из баров и превратили в глобальную бизнес-индустрию. На профессиональном боксе стали зарабатывать не только главные участники, но и арендодатели и рекламщики, владельцы цирков, казино и стадионов. С 1982 года WBA возглавил Гилберто Мендоса. В декабре 2015 года Мендоса скончался. Пост главы WBA занял его сын Гилберто Мендоса-младший. На фото Гилберто Мендоса-младший и Гилберто Мендоса-старший - два предыдущих президента WBA.
__________________
«Артиллерия не токмо грохот, но и наука!» Пётр I Последний раз редактировалось T-Yoke, 12.01.2021 в 12:06. |
||||
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Снова болеем, Олимпиада Ванкувер 2010 | T-Yoke | Разное | 580 | 05.07.2010 17:16 |
дипомный проект, проблемы с конструктивным решением. | Марина4123 | Конструкции зданий и сооружений | 30 | 02.04.2010 18:44 |
Про спорт и не только... | T-Yoke | Разное | 7 | 23.08.2009 23:01 |
Болеем за наших на Олимпиаде | T-Yoke | Разное | 472 | 28.04.2009 17:40 |
Матч-реванш с испанцами. Не победили. | Profan | Разное | 155 | 08.07.2008 09:51 |